ประโยคภาษาจีน : 中文句子 |
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tǎng ruò 倘若 nǐ de 你的 zhǔ yào 主要 mù biāo 目标 shì 是 jiǎn qīng 减轻 tǐ zhòng 体重 huò 和 rán shāo 燃烧 zhī fáng 脂肪 nà me 那么 nǐ 你 yīng gāi 应该 xiān 先 zuò 做 xīn jī 心肌 de 的 duàn liàn 锻炼 zài 再 jìn xíng 进行 tǐ zhòng 体重 de 的 yùn dòng 运动 |
If your primary goal is to lose weight or burn fat, then you should perform cardio first and do weights afterwards. |