ประโยคภาษาจีน : 中文句子 |
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zuò 做 niǔ zhuǎn 扭转 tǐ shì 体式 shí 时 bì miǎn 避免 bú shì 不适 hé 和 jìn yí bù 进一步 shāng hài 伤害 de 的 wéi yī 唯一 fāng fǎ 方法 jiù shì 就是 jiāng 将 nǐ de 你的 dǐ gǔ 骶骨 hé 和 gǔ pén 骨盆 kàn zuò 看做 yí gè 一个 zhěng tǐ 整体 xiǎo xīn 小心 de 的 tóng xiàng 同向 yí dòng 移动 |
| When it comes to twists, the only way to prevent further injury and discomfort is to meticulously move the pelvis and sacrum together. |