ประโยคภาษาจีน : 中文句子 |
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zuò 做 liàn xí 练习 de 的 tóng shí 同时 jiāng 将 nǐ de 你的 bó zi 脖子 xiàng hòu 向后 shēn zhǎn 伸展 yǐ 以 lā shēn 拉伸 jǐng bù 颈部 qián bù 前部 de 的 jī ròu 肌肉 |
Actively push your neck back to strengthen and stretch the front part of your neck while completing this exercise. |