ประโยคภาษาจีน : 中文句子 |
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wǒ men 我们 yīng gāi 应该 cóng 从 fù bù 腹部 hè 和 xiōng qiāng 胸腔 zhī jiān 之间 de 的 héng gé mó 横膈膜 hū xī 呼吸 zhè yàng 这样 néng 能 zēng jiā 增加 yǎng 氧 fēn 分 shè rù 摄入 tóng shí 同时 fàng sōng 放松 shēn xīn 身心 |
We should, however, be breathing from the diaphragm, an area between the stomach and chest. Breathing in this way takes less effort, maximizes oxygen intake and relaxes both body and mind. |