ประโยคภาษาจีน : 中文句子 |
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tōng guò 通过 cān yù 参与 xiàng 像 yóu yǒng 游泳 huò shì 或是 shuǐ zhōng 水中 pǎo bù 跑步 zhè yàng 这样 de 的 dī 低 chōng jī xìng 冲击性 jiāo chā 交叉 xùn liàn 训练 huó dòng 活动 guān jié 关节 yā lì 压力 huì 会 dé dào 得到 jiàng dī 降低 pǎo bù 跑步 yùn dòng yuán 运动员 cháng 常 yǒu de 有的 tòng chù 痛处 yě 也 jiù 就 dé dào 得到 le 了 huǎn jiě 缓解 |
Participating in low-impact cross training activities, such as swimming or water running, will also lessen the stress on your joints, which are often a sore spot for runners. |