ประโยคภาษาจีน : 中文句子 |
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bì miǎn 避免 piān tóu tòng 偏头痛 zuì hǎo 最好 de 的 fāng fǎ 方法 shì zài 是在 pǎo bù 跑步 qián 前 què rèn 确认 nǐ 你 yǐ jīng 已经 zuò hǎo 做好 le 了 chōng fèn 充分 de 的 rè shēn 热身 bìng qiě 并且 yòng 用 zuǐ 嘴 dà kǒu 大口 de 的 hū xī 呼吸 |
The best ways to prevent side stitches while running is to make sure you warm-up properly and to breathe deeply through your mouth. |