ประโยคภาษาจีน : 中文句子 |
|---|
|
shí pǔ 食谱 zhōng 中 duō 多 shǐ yòng 使用 dī 低 dǎn gù chún 胆固醇 shí wù 食物 shuǐ guǒ 水果 shū cài 蔬菜 quán mài 全麦 shí wù 食物 lì rú 例如 miàn bāo 面包 hé 和 mài piàn 麦片 dòu lèi 豆类 hé 和 yú lèi 鱼类 jiàng dī 降低 shí pǔ 食谱 zhòng dì 中的 bǎo hé zhī fáng 饱和脂肪 hé 和 fǎn shì zhī fáng 反式脂肪 de 的 hán liàng 含量 yòng 用 bù bǎo hé 不饱和 zhī fáng 脂肪 dài tì 代替 bǎo hé zhī fáng 饱和脂肪 hé 和 fǎn shì zhī fáng 反式脂肪 yòng 用 yè tǐ 液体 zhí wù yóu 植物油 huò 或 bù 不 hán 含 fǎn shì zhī fáng 反式脂肪 de 的 rén zào huáng yóu 人造黄油 lái 来 dài tì 代替 huáng yóu 黄油 qǐ 起 sū yóu 酥油 hé 和 yìng 硬 huáng yóu 黄油 bú yào 不要 shǐ yòng 使用 hán yǒu 含有 qīng huà 氢化 zhí wù yóu 植物油 de 的 chǎn pǐn 产品 |
| Eat a diet that contains many low-cholesterol foods: fruits, veggies, whole grains (like breads and cereals), legumes (beans), and fish. |