ประโยคภาษาจีน : 中文句子 |
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yì xiē 一些 hǎo 好 de 的 hùn hé 混合 xùn liàn 训练 bāo kuò 包括 dūn fú 蹲伏 tí 提 jiān 肩 chén liàn 晨练 gōng bù 弓步 fú dì tǐng shēn 伏地挺身 wò tuī 卧推 yìng tuī 硬推 huá chuán 划船 lā 拉 dān gàng 单杠 děng děng 等等 |
Some great compound exercises include squats, deadlifts, good mornings, lunges, pushups, bench presses, military presses, rows, pullups, dips, and more. |