ประโยคภาษาจีน : 中文句子 |
|---|
|
jiě jué 解决 shī mián 失眠 de 的 bàn fǎ 办法 shì 是 jiàng dī 降低 gān huǒ 肝火 tóng shí 同时 jiǎn qīng 减轻 wèi 胃 hé 和 pí zàng 脾脏 de 的 fù dān 负担 hòu zhě 后者 kě yǐ tōng guò 可以通过 qīng dàn 清淡 de 的 yǐn shí 饮食 tiáo lǐ 调理 hé 和 shì dàng 适当 de 的 tǐ yù duàn liàn 体育锻炼 lái 来 dé yǐ 得以 shí xiàn 实现 |
| The solution is to calm down the activity of the liver, and to reduce the burden on stomach and spleen, which can be fulfilled by a light diet and gentle exercise. |