ประโยคภาษาจีน : 中文句子 |
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lā shēn 拉伸 fāng miàn 方面 tè bié 特别 yào 要 guān zhù 关注 tuǐ 腿 jīn 筋 lā shēn 拉伸 kuān guān jié 髋关节 hé 和 yāo 腰 bèi bù 背部 lā shēn 拉伸 tuǐ 腿 jīn 筋 hé 和 bèi bù 背部 duàn liàn 锻炼 |
For stretching, focus on the hamstring stretch, the hip &lower-back stretch, and the hamstring &back stretch. |