ประโยคภาษาจีน : 中文句子 |
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zhè 这 yì wèi zhe 意味着 nǐ 你 yào 要 bǎo zhèng 保证 yǒu 有 guī lǜ 规律 de 地 chī 吃 fù hán 富含 wéi shēng sù 维生素 hé 和 kuàng wù zhì 矿物质 de 的 shí wù 食物 lì rú 例如 shuǐ guǒ 水果 shū cài 蔬菜 cū liáng 粗粮 dī zhī 低脂 huò 或 tuō zhī 脱脂 de 的 niú nǎi 牛奶 |
This means making sure you regularly eat foods that have a lot of vitamins and minerals in them, such as fruits, vegetables, whole grains and low- or nonfat dairy. |