ประโยคภาษาจีน : 中文句子 |
---|
tōng guò 通过 lā 拉 nǐ 你 qián cè 前侧 de 的 kuān 髋 bù 部 hé 和 fù jī 腹肌 gōu 沟 lái 来 jiā shēn 加深 nǐ 你 qián cè 前侧 de 的 fù gǔ gōu 腹股沟 kuān 髋 de 的 zhé hén 折痕 ràng 让 tā men 它们 jǐn 尽 néng gòu 能够 yuǎn lí 远离 qián cè 前侧 de 的 jiǎo 脚 |
Deepen your front groin (hip crease) by pulling your front hip and groin back away from your front foot as much as possible. |