| ประโยคภาษาจีน : 中文句子 | 
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|  yí dàn一旦  nǐ你  yǒu有  chī吃  dōng xi东西  de的  chōng dòng冲动  zài在  jiē xià lái接下来  de的  fēn zhōng分钟  zhǎo找  diǎn点  bié de别的  shì qing事情  zuò做  shí jiān时间  de的  cháng dù长度  yào要  néng能  huǎn缓  guò过  zhè ge这个  chōng dòng冲动  jìn劲 | 
| As soon as you get the urge to eat something you need to find something else to do for the next 15 minutes (the length of time it can take to get over an urge). |