ประโยคภาษาจีน : 中文句子 |
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qǐng 请 jì zhu 记住 wú 无 yào wù 药物 jiàng dī 降低 dǎn gù chún 胆固醇 shì 是 yǒu kě néng 有可能 de 的 měi tiān 每天 zhì shǎo 至少 fēn zhōng 分钟 yǒu yǎng yùn dòng 有氧运动 qiě 且 zài 在 nín de 您的 yǐn shí 饮食 zhōng 中 jiǎn shǎo 减少 bǎo hé zhī fáng 饱和脂肪 hé 和 fǎn 反 xíng 型 zhī fáng 脂肪 de 的 shè rù liàng 摄入量 |
Remember, it is possible to lower cholesterol without medication: get at least 30 minutes a day of aerobic exercise and reduce the amount of saturated fat and trans-fats in your diet. |