ประโยคภาษาจีน : 中文句子 |
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gōng zuò 工作 yā 压 lì dà 力大 shì 是 yǐn shí 饮食 guò liàng 过量 de 的 zhǔ yào yuán yīn 主要原因 kòng zhì 控制 zì jǐ 自己 de 的 hū xī 呼吸 liǎng 两 fēn zhōng 分钟 zhēn duì 针对 nǐ 你 shēn tǐ 身体 nèi 内 de 的 gé mó 隔膜 kě yǐ 可以 huǎn jiě 缓解 nǐ de 你的 jī è gǎn 饥饿感 |
Stress at work is the biggest cause of over-eating. Controlled breathing for two minutes, focusing on your diaphragm, will dampen hunger pangs. |