ประโยคภาษาจีน : 中文句子 |
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dàn shì 但是 bì xū 必须 bǎo zhèng 保证 bó zi 脖子 gēn 跟 jǐ zhù 脊柱 zài 在 tóng yī 同一 shuǐ píng xiàn 水平线 shàng 上 yě jiù shì shuō 也就是说 yào 要 bǎo zhèng 保证 nǐ de 你的 zhěn tou 枕头 gāo dù 高度 zhèng hǎo 正好 yīn wèi 因为 zhè zhǒng 这种 shuì zī 睡姿 huì 会 zào chéng 造成 jǐng bù 颈部 jī ròu 肌肉 hé 和 shén jīng 神经 téng tòng 疼痛 yǒu shí hou 有时候 zǎo shang 早上 xǐng lái 醒来 huì 会 gǎn dào 感到 tóu tòng 头痛 huò 或 jǐng zhuī 颈椎 téng tòng 疼痛 |
| In other words, ensure that your pillow is not too high or too low, as this can strain the muscles and nerves in the neck, leading to head and neck pain in the morning. |