ประโยคภาษาจีน : 中文句子 |
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zhuān jiā 专家 jiàn yì 建议 yǒu 有 guī lǜ 规律 de 的 jǔ zhòng 举重 hé 和 xīn xuè guǎn 心血管 duàn liàn 锻炼 kě 可 bǎo chí 保持 jī ròu 肌肉 zhāng chí 张弛 yǒu lì 有力 jí shǐ 即使 duàn liàn 锻炼 de 的 jiē guǒ 结果 bìng 并 bù néng 不能 ràng 让 nǐ de 你的 jī ròu 肌肉 biàn de 变得 hěn 很 yǒu xíng 有型 nǐ 你 yě 也 dé 得 jiān chí 坚持 zhè me 这么 zuò 做 |
And keeping musclesfit takes effort, which means regular training with weight lifting andcardiovascular exercise even if the results are not a sculptured look, these experts add. |