ประโยคภาษาจีน : 中文句子 |
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tóng yàng 同样 shēng huó 生活 jī jí 积极 de 的 lǎo nián rén 老年人 bǐ 比 nà xiē 那些 bù 不 jī jí 积极 de 的 shuì mián 睡眠 wèn tí 问题 yào 要 shǎo 少 bù guǎn 不管 nǎ ge 哪个 nián líng duàn 年龄段 tǐ yù duàn liàn 体育锻炼 rú 如 màn zǒu 慢走 dào 到 fēn zhōng 分钟 dōu 都 duì 对 shuì mián 睡眠 yǒu lì 有利 |
Physical exercise such as walking briskly for 30 to 40 minutes has beneficial effects on sleep, regardless of age. |