ประโยคภาษาจีน : 中文句子 |
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shì shí shàng 事实上 rú guǒ 如果 bǎ 把 zǎo cān 早餐 huàn chéng 换成 yān 燕 mài fū 麦麸 huò 或 yà má 亚麻 zǐ 籽 gǔ wù 谷物 shí pǐn 食品 hē 喝 dòu jiāng 豆浆 ér 而 bú shi 不是 niú nǎi 牛奶 jiù 就 néng gòu 能够 mǎn zú 满足 yāo qiú 要求 le 了 |
In fact, he says, it would be sufficient to substitute oat bran or psyllium cereal in the morning in place of your regular breakfast, and to try soy milk products instead of dairy. |