ประโยคภาษาจีน : 中文句子 |
---|
rú guǒ 如果 zài 在 xùn liàn 训练 bù jiǔ 不久 zhī 之 hòu jìn 后进 shí 食 jiù 就 kě yǐ 可以 jiǎn huǎn 减缓 jī ròu 肌肉 jiāng yìng 僵硬 huó 和 téng tòng 疼痛 |
If you eat soon after your workout, you can minimize muscle stiffness and soreness. |