ประโยคภาษาจีน : 中文句子 |
---|
zhè ge 这个 wéi qī 为期 sì zhōu 四周 de 的 jì huà 计划 bèi 被 chēng wéi 称为 qí zhōng bāo kuò 其中包括 měi zhōu 每周 liǎng cì 两次 měi cì 每次 fēn zhōng 分钟 de 的 hǎ dá 哈达 yú jiā 瑜伽 bìng 并 jìn xíng 进行 hū xī 呼吸 liàn xí 练习 hé 和 míng sī 冥思 liàn xí 练习 |
Called YOCAS, the four-week program involved sessions of hatha and restorative yoga twice a week for 75 minutes each, in combination with breathing exercises and meditation. |