ประโยคภาษาจีน : 中文句子 |
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shuāng xī 双膝 wān qū 弯曲 liǎng 两 jiǎo 脚 zháo dì 着地 tǎng 躺 zài 在 zhè ge 这个 gǔn tǒng 滚筒 shàng 上 ràng 让 tā 它 yán zhe 沿着 nǐ de 你的 jǐ zhù 脊柱 yì zhí 一直 cóng 从 wěi gǔ 尾骨 dào 到 tóu dǐng 头顶 |
Lie on the roller with your knees bent and your feet on the floor, so the roller extends along your spine from your sitting bones to the top of your head. |