ประโยคภาษาจีน : 中文句子 |
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hū xī 呼吸 yán shēn 延伸 dào 到 yāo zhuī 腰椎 shǐ de 使得 wěi gǔ 尾骨 dié qǐ 迭起 hū xī 呼吸 dé yǐ 得以 yán cháng 延长 cóng ér 从而 dǎ kāi 打开 jǐ zhù 脊柱 |
The breath is being sent into the lumbar region, causing the tailbone to tuck under and lengthen on the exhale, finding space and opening the spine. |