ประโยคภาษาจีน : 中文句子 |
---|
bǐ rú 比如 jǔ zhòng 举重 wú yǎng 无氧 yùn dòng 运动 tā 他 xū yào 需要 duǎn 短 shí jiān 时间 nèi 内 yòng lì 用力 bǐng qì 屏气 zhè zhǒng 这种 yùn dòng 运动 zēng qiáng 增强 le 了 jī ròu 肌肉 de 的 lì liang 力量 jiā kuài 加快 le 了 yùn dòng 运动 de 的 sù dù 速度 |
Such exercises as weight-lifting are anaerobic , which require brief spurts of intense effort. They improve muscle strength or build up speed. |