ประโยคภาษาจีน : 中文句子 |
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ruò 若 nǐ de 你的 tǐ zhòng 体重 jiào 较 qīng 轻 tōng guò 通过 dà liàng 大量 chóng fù 重复 de 的 yùn dòng 运动 biàn 便 kě 可 zēng qiáng 增强 jī ròu 肌肉 zhè 这 duì 对 zēng qiáng 增强 tǐ zhì 体质 yě 也 shì 是 hěn 很 bì yào 必要 de 的 |
Lots of repetitions at an easy weight is most likely to turn what you have into muscle and essentially tone your body. |